356 Aktivitäten gefunden
Trainiere in brusttiefem Wasser nach der Choreografie eines Trainers aus Kicks, Sprüngen und Armbewegungen — der Wasserwiderstand baut Kraft und Ausdauer auf, schont dabei die Gelenke und macht es zu einem der körperfreundlichsten Gruppenworkouts.
Spanne den Bogen, ziele und löse den Pfeil präzise und gleichmäßig auf das Ziel — Bogenschießen schult Konzentration, Atemkontrolle und Ruhe unter Druck und bietet eine meditative Qualität, die in kaum einem anderen Sport zu finden ist.
Sprinte, springe, wirf und tritt in den Disziplinen der Leichtathletik an — Leichtathletik baut Explosivkraft, Technik und Wettkampfdisziplin auf, mit Disziplinen vom Sprint über den Weitsprung bis zum Kugelstoßen für jeden Körpertyp.
Schleudere eine kleine Axt aus festgelegter Entfernung auf ein Holzziel und sammle Punkte, indem die Klinge in den konzentrischen Ringen landet — eine überraschend entspannende und zugleich kompetitive Aktivität für jede Gruppe.
Halte dein Baby im Arm und wiege dich zu schwungvoller Musik — eine fröhliche Aktivität ganz ohne Ausrüstung, die das Gleichgewichtsgefühl und frühes Rhythmusempfinden fördert und ansteckende gemeinsame Freude schenkt.
Gestalte verspielte Meilenstein-Fotos deines Babys mit Requisiten, natürlichem Licht und kreativen Arrangements — eine Möglichkeit, kostbares Wachstum festzuhalten und elterliche Kreativität in bleibende Andenken zu verwandeln.
Angeleitete Wassereinheiten in einem warmen Hallenbad, die Babys helfen, sich im Wasser wohlzufühlen, motorische Fähigkeiten zu entwickeln und Seite an Seite mit einem Elternteil fröhlich zu planschen.
Baue aus Kissen, Hula-Hoop-Reifen, Trittsteinen und Gartenmöbeln einen Parcours zum Durchrennen — eine energiegeladene Aktivität, die Koordination und Problemlösung mit allem fordert, was gerade zur Hand ist.
Schlage einen Federball mit leichten Schlägern über ein Netz — Badminton ist schnell, macht Spaß und lässt sich in jedem Garten oder jeder Sporthalle spielen; es schult Reflexe, Koordination und Wettkampfgeist mit minimaler Ausrüstung.