tìm thấy 609 hoạt động
Luyện tập bước chân, các đòn đấm móc liên hoàn và né tránh phòng thủ — đấm vào đích tập hoặc bao cát trong phòng tập, hay đấu tập với bạn tập — quyền anh xây dựng thể lực bùng nổ, sự phối hợp và bản lĩnh tinh thần cùng một lúc.
Nhảy theo nhạc hip-hop bằng các động tác toprock, footwork, freeze và power move thực hiện trên sàn — breakdance tôn vinh khả năng vận động và phong cách cá nhân, biến bất kỳ mặt phẳng nào thành một sân khấu.
Bắt cặp với một người chơi để đối đầu hai người khác, đấu giá số vòng bài (trick) và giành hợp đồng trong một trong những trò chơi bài phức tạp nhất thế giới — bridge đòi hỏi trí nhớ, khả năng tính xác suất, giao tiếp ăn ý với đồng đội và lập kế hoạch chiến lược qua từng ván bài được chơi tỉ mỉ.
Thổi bong bóng xà phòng và ngắm nhìn niềm thích thú của bé khi dõi theo, vươn tay chạm và làm vỡ những quả cầu bay lơ lửng — một hoạt động đơn giản hỗ trợ khả năng theo dõi thị giác và học về mối quan hệ nhân quả.
Xếp chồng, kết nối và làm đổ các khối gỗ, LEGO Duplo, hay các tấm nam châm — trò chơi xây dựng mở giúp rèn tư duy không gian và sự sáng tạo trong khi tạo ra những tòa tháp, cây cầu và thị trấn đầy thỏa mãn.
Chinh phục nghệ thuật viết chữ đẹp bằng mực, bút ngòi hay bút lông — thư pháp rèn luyện đôi tay vững vàng và óc thẩm mỹ trong khi tạo ra những dòng chữ viết tay biến những từ ngữ bình thường thành tác phẩm nghệ thuật ấn tượng.
Thuê một chiếc thuyền hẹp và len lỏi qua những con kênh đào lịch sử với tốc độ chậm rãi, tự tay vận hành âu thuyền và cập bến bất cứ nơi nào bạn muốn — du thuyền trên kênh đào là chuyến du hành thong thả qua vùng nông thôn và các thị trấn chợ, kết hợp sự giản dị của cuộc sống trên mặt nước với sự tự do của tuyến đường thủy rộng mở.
Nấu chảy sáp, thêm tinh dầu tạo hương và chất tạo màu, cố định bấc nến trong khuôn hay hũ đựng, rồi đổ sáp lỏng để đông thành cây nến hoàn chỉnh — làm nến là một thú vui thủ công thỏa mãn nơi bạn tự kiểm soát độ tỏa hương, thời gian cháy và tính thẩm mỹ, tạo ra những món quà thủ công xinh đẹp hay một bộ sưu tập giúp không gian nhà thêm dịu êm.
Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.
Thực hành các tư thế yoga được điều chỉnh với sự hỗ trợ của ghế, thực hiện các động tác kéo giãn khi ngồi, vặn người nhẹ nhàng và các tư thế đứng được biến tấu có tựa lưng ghế để giữ thăng bằng — yoga ghế mang lại sự dẻo dai, nhận thức hơi thở và chánh niệm của yoga cho bất kỳ ai gặp khó khăn khi tập trên sàn.