Fysieke activiteiten buiten
214 activiteiten gevonden
Varen op kanalen
Huur een smalle boot en vaar op wandeltempo over historische kanalen, bedien de sluizen met de hand en meer aan waar je maar wilt — kanaalvaren is ongehaast reizen door het platteland en marktstadjes, en combineert de eenvoud van het leven aan boord met de vrijheid van de waterweg.
Grotonderzoek
Verken natuurlijke grottenstelsels onder de grond — wurm je door gangen, abseil naar zalen en navigeer met een hoofdlamp langs druipsteen van stalactieten en stalagmieten — grotonderzoek opent landschappen die bijna niemand anders ooit ziet.
Deze activiteit is bedoeld voor volwassenen. Bevestig dat je 18 jaar of ouder bent om dit soort activiteiten te bekijken.
Stoelyoga
Beoefen aangepaste yogahoudingen met een stoel als steun: rekoefeningen in zit, zachte draaiingen en aangepaste staande houdingen waarbij je de rugleuning vasthoudt voor balans — stoelyoga brengt de flexibiliteit, adembewustzijn en aandacht van yoga bij iedereen voor wie oefenen op de vloer lastig of oncomfortabel is.
Perceel in buurtmoestuin
Huur een klein perceel in een buurtmoestuin of begin een bakkentuin op een balkon — een lonende, goedkope hobby die je naar buiten brengt en verse groenten of mooie bloemen oplevert.
Creatieve upcycling-challenge
Koop goedkope spullen in de kringloopwinkel en daag jezelf uit om ze met verf en verbeelding om te toveren tot iets moois of nuttigs — creatieve upcycling die bijna niets kost.
Croquet
Drijf gekleurde houten ballen met een hamer met lange steel door een reeks poortjes, stoot tegenstanders met roquets uit positie en stuur je eigen bal over het gazon — croquet beloont strategisch denken en een fijne toets in een verfijnd buitenspel met een berucht competitieve onderstroom.
Langlaufen
Glij op eigen kracht op smalle ski's door besneeuwde bossen en open velden — langlaufen is een uitstekende cardiotraining voor het hele lichaam waarmee je winterse landschappen in een rustig tempo verkent.
CrossFit
Voltooi hoogintensieve workouts of the day die gewichtheffen, gymnastiek en cardio combineren — CrossFit bouwt brede fysieke fitheid en een competitieve gemeenschapsgeest op via schaalbare, op de seconde geklokte workouts in groepsverband.
Dansles
Leer ballet, tapdans, hiphop of moderne dans in een gestructureerde les — een expressieve, energieke activiteit die van jongs af aan ritme, coördinatie en zelfvertrouwen opbouwt via muziek en beweging.
Drakenbootrace
Peddel in gelijke maat met je teamgenoten om een traditionele lange boot voort te stuwen, op het ritme van een trommelaar op de boeg — de drakenbootrace is een spectaculaire watersport in teamverband waarbij gezamenlijk ritme en synchroniteit meer tellen dan individuele kracht.