야외 신체 액티비티 | DoInFreeTime.com

다트

작은 무게추가 달린 다트를 번호가 매겨진 원형 판에 던져 높은 점수를 노리는 게임으로, 집중력과 안정된 손, 친근한 경쟁심을 필요로 하는 대표적인 펍 게임입니다.

집에 있는 물건으로 균형 도전을 만들어 보세요 — 테이프 선 위를 걷거나, 머리 위에 책을 올리거나, 컵을 쌓으면서 — 집에서 혼자 즐기는 재미있는 놀이로 안정감과 협응력을 시험해보세요.

풍선을 불고 끈이나 소파 등받이를 네트 삼아 걸어 놓은 뒤, 가볍게 톡톡 쳐서 풍선이 최대한 오래 공중에 떠 있게 해보세요. 혼자서도 즐길 수 있는 안전하고 차분한 실내 놀이로, 자신만의 기록에 도전할 수 있습니다.

온라인 댄스 튜토리얼을 따라 안무를 한 단계씩 배우고, 동작이 자연스러워질 때까지 거실에서 연습해 보자 — 혼자서도 몸을 움직이고 리듬감을 기르며 새로운 것을 익힐 수 있는 재미있는 방법이다.

공예용 막대, 고무줄, 숟가락으로 작은 투석기를 만들고 방 안에서 폼폼이나 종이공을 발사해보세요 — 지렛대 원리와 힘을 배우는 간단한 공학 프로젝트입니다.

종이와 빨대로 미니 로켓을 만들고 바람을 불어 얼마나 멀리 날아가는지 확인해보세요 — 시행착오와 재설계를 통해 공기역학을 탐구하는 체험형 과학 공예입니다.

베개나 푹신한 것으로 몸을 감싸고 테이프로 만든 원 안에서 형제나 친구의 균형을 무너뜨려 보세요 — 집에서 즐기는 여름날 오후를 위한 우스꽝스럽고 안전한 몸싸움입니다.

냄비, 상자, 테이블 위에서 스틱 한 쌍이나 나무 숟가락으로 박자를 두드려보세요. 노래에 맞추거나 나만의 리듬을 만들어낼 수 있습니다. 집에서 에너지를 발산할 수 있는 활기차고 음악적인 활동입니다.

기본 던지기를 연습한 뒤 슬리퍼, 워크 더 도그, 어라운드 더 월드 같은 기술로 발전해 보세요 — 인내심과 리듬감, 손과 눈의 협응력을 길러주는 주머니 크기의 놀이입니다.

고위험

수영과 달리기를 번갈아 진행하는 멀티스포츠 레이스──가장 힘든 두 지구력 종목을 결합한 빠르고 강렬한 인듀어런스 이벤트입니다.