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풋워크와 잽 콤비네이션, 방어 헤드무브먼트를 훈련하며 짐에서 패드와 샌드백을 치거나 파트너와 스파링을 하는 운동 — 복싱은 폭발적인 체력과 협응력, 정신력을 동시에 길러줍니다.
탑록, 풋워크, 프리즈, 파워무브를 활용해 힙합 음악에 맞춰 바닥에서 춤을 추는 활동 — 브레이크댄스는 운동 능력과 개성 있는 스타일을 마음껏 발휘하게 해주며, 평평한 바닥 어디든 무대로 바꿔줍니다.
한 명의 파트너와 짝을 이뤄 다른 두 사람에 맞서 트릭을 걸고 계약을 따내는, 세계에서 가장 정교한 카드게임 중 하나 — 브리지는 기억력, 확률 계산, 파트너와의 소통, 그리고 한 판 한 판 신중한 전략을 요구합니다.
비눗방울을 불어주고 아기가 떠다니는 방울을 눈으로 좇고, 손으로 치고, 터뜨리며 기뻐하는 모습을 지켜보는 놀이 — 시각 추적 능력과 원인과 결과를 배우는 데 도움이 되는 간단하고 사랑스러운 활동입니다.
나무 블록, 레고 듀플로, 자석 타일을 쌓고 연결하고 무너뜨리는 놀이 — 공간 감각과 창의력을 키워주는 자유로운 형태의 조립 놀이로, 만족스러운 탑과 다리, 마을을 만들어냅니다.
좁고 긴 내로우보트를 빌려 걷는 속도로 유서 깊은 운하를 항해하며 직접 갑문을 조작하고 원하는 곳에 정박하는 활동 — 시골과 시장 마을을 지나는 여유로운 여행으로, 물 위 삶의 소박함과 열린 수로의 자유로움을 동시에 누릴 수 있습니다.
왁스를 녹이고 향유와 색소를 더한 뒤 몰드나 용기에 심지를 고정하고 액체 왁스를 부어 굳혀 완성하는 활동 — 향의 퍼짐, 연소 시간, 디자인까지 직접 조절할 수 있는 만족스러운 공예로, 아름다운 수제 선물이나 집을 은은하게 채워줄 나만의 컬렉션을 만들어 줍니다.
이 활동은 성인을 대상으로 합니다. 이러한 활동을 보려면 만 18세 이상임을 확인해 주세요.
의자에 의지해 자세를 취하는 요가로, 앉아서 하는 스트레칭과 부드러운 비틀기, 의자 등받이를 잡고 하는 변형 스탠딩 동작을 익혀보세요. 체어 요가는 바닥 동작이 힘들거나 불편한 누구에게나 유연성과 호흡 인식, 마음챙김을 선사합니다.