無料のアクティビティ

カリグラフィー

インクやペン先、筆を使って美しい文字を書く技術を身につけます。カリグラフィーは安定した手の動きとデザイン感覚を養いながら、何気ない言葉を印象的なアート作品へと変えてくれます。

18+

このアクティビティは成人向けです。このようなアクティビティを表示するには、18歳以上であることを確認してください。

椅子を支えにしてポーズをとる、体にやさしいヨガ。座ったままのストレッチや軽いひねり、椅子の背もたれを使ってバランスを取る立位ポーズなどを行う。床での動作が難しい人や苦手な人にも、ヨガならではの柔軟性、呼吸への意識、心の落ち着きをもたらしてくれる。

64マスの盤上で2人が知略を尽くして戦う、時代を超えた定番の戦略ボードゲーム。友人と対戦するもよし、AIに挑むもよし、パズルを解いて一人で戦術を磨くもよし。

ソプラノ、アルト、テノール、バスに分かれたグループで歌い、バッハからゴスペル、映画音楽まで幅広い合唱曲を演奏するために毎週練習を重ねる。合唱は音楽性と呼吸のコントロール、そしてハーモニーを通じたコミュニティ意識を育んでくれる。

Scratchのようなビジュアルブロックプログラミングツールを使って、初めてのプログラムを書いてみよう。ゲーム作りやアニメーション制作を通して、論理的思考力、創造力、問題解決力を楽しく育める。

コマを描き、セリフを書き、キャラクターにインクを入れて、連続する絵で物語を紡ごう。漫画作りは、絵、脚本、ビジュアルデザインを一つの創作技術に融合させる、練習と想像力次第でどこまでも上達できる創作活動。

短編小説や詩、脚本、小説などを書く、非常に個人的な趣味。自分の言葉を磨き、感情を掘り下げ、想像力を紙の上に息づく世界へと変えていく。

1本のかぎ針で毛糸を編み、ブランケットやバッグ、あみぐるみ、衣類などを一目ずつ作り上げていく。編み針を使うより早く覚えられ、持ち運びも自由自在。編み針だけでは作れない立体的な編み地を生み出せるのが魅力。

長い柄のマレットを使って色とりどりの木製ボールを打ち、フープの列を通していくゲーム。相手のボールを弾き飛ばして位置を狂わせつつ、自分のボールを芝生の上でコースに沿って進めていく。戦略的思考と繊細なタッチが求められる上品な屋外ゲームでありながら、実は闘争心をかき立てることでも有名。

議題を調べて論拠を組み立て、手強い相手に対して自分の立場を守り抜く。ディベートは批判的思考力、話術、説得力を鍛え、演壇を離れた場面でも役立つスキルとなる。