203 attività trovate
Spingi palle di legno colorate attraverso una serie di archetti con un mazza dal lungo manico, scaccia gli avversari con i roquet e guida la tua palla lungo il prato — il croquet premia il pensiero strategico e il tocco delicato in un raffinato gioco all'aperto dall'animo notoriamente competitivo.
Scivola con le tue sole forze su sci stretti attraverso boschi innevati e campi aperti — lo sci di fondo è un eccellente allenamento cardiovascolare completo che ti fa esplorare i paesaggi invernali a un ritmo tranquillo.
Completa workout of the day ad alta intensità che uniscono sollevamento pesi, ginnastica e cardio — il CrossFit sviluppa una forma fisica ampia e uno spirito di comunità competitivo attraverso allenamenti scalabili cronometrati al secondo, in gruppo.
Impara danza classica, tip tap, hip-hop o movimento contemporaneo in un corso strutturato — un'attività espressiva ed energica che sviluppa fin da piccoli il senso del ritmo, la coordinazione e la sicurezza attraverso musica e movimento.
Paga all'unisono con i compagni per spingere avanti una lunga barca tradizionale, seguendo il ritmo di un tamburino a prua — la gara di dragon boat è uno spettacolare sport acquatico di squadra in cui ritmo collettivo e sincronia contano più della forza individuale.
Dai da mangiare alle capre, raccogli le uova e cogli verdure fresche in una fattoria attiva — una gita pratica che fa vivere cibo e natura come nessun libro o schermo potrebbe.
Affronta un duello uno contro uno con la lama — spada, fioretto o sciabola — segnando punti toccando le superfici valide dell'avversario mentre ti difendi con gioco di gambe e controllo della lama, il tutto in completa attrezzatura protettiva.
Calcia, passa e tira al parco, in giardino o su un campo — lo sport più popolare al mondo regala forma fisica, spirito di squadra e la pura gioia di rincorrere un pallone insieme agli amici.
Percorri siepi, boschi e coste con una guida da campo per riconoscere e raccogliere commestibili selvatici — bacche, funghi, erbe e verdure di mare — la raccolta spontanea ti riconnette ai cicli alimentari stagionali e richiede un'attenta identificazione.