195 गतिविधियां मिलीं
सोप्रानो, ऑल्टो, टेनर और बास भागों में बंटे समूह में गाएं, हर हफ्ते अभ्यास करके बाख से लेकर गॉस्पेल और फिल्मी संगीत तक कोरल रचनाएं प्रस्तुत करें — गायक मंडली सामूहिक सुर-ताल के ज़रिए संगीत-कौशल, श्वास नियंत्रण और सामुदायिक भावना विकसित करती है।
यह गतिविधि वयस्कों के लिए है। ऐसी गतिविधियां देखने के लिए पुष्टि करें कि आपकी आयु 18 वर्ष या उससे अधिक है।
क्लासिक बारटेंडिंग तकनीकों का उपयोग करके स्पिरिट्स, लिकर और मिक्सर्स को नाप-तौलकर मिलाएं और परतदार, संतुलित कॉकटेल बनाएं — मिक्सोलॉजी विज्ञान और कला का मेल है, चाहे आप एक बेहतरीन नेग्रोनी बना रहे हों या कुछ बिल्कुल नया बना रहे हों।
किसी सामुदायिक बगीचे में एक छोटा प्लॉट किराए पर लें या बालकनी में एक कंटेनर गार्डन शुरू करें — एक फायदेमंद, कम खर्चीला शौक जो आपको बाहर ले जाता है और ताज़ी सब्ज़ियां या खूबसूरत फूल देता है।
पार्टनर अभ्यास में योग, कलाबाज़ी और थाई मालिश को मिलाना, जिसमें एक व्यक्ति आधार बनता है और दूसरे को उलटे आसनों में उठाता है — एक्रो योगा भरोसे, शारीरिक जागरूकता और संवाद की मांग करता है।
उत्साहित संगीत पर अपने शिशु को पकड़कर या झुलाकर नाचना — एक आनंददायक, बिना किसी उपकरण वाली गतिविधि जो वेस्टिबुलर विकास, शुरुआती लय बोध और साझा खुशी को बढ़ावा देती है।
प्रॉप्स, प्राकृतिक रोशनी और रचनात्मक सेटअप का उपयोग करके अपने शिशु की मज़ेदार माइलस्टोन तस्वीरें बनाना — कीमती विकास को दर्ज करने और माता-पिता की रचनात्मकता को स्थायी यादगार में बदलने का तरीका।
शिशु का ध्यान आकर्षित करने, शुरुआती भाषा विकास को प्रोत्साहित करने और कल्पनाशील खेल के पहले बीज बोने के लिए मोज़ों या भरवां खिलौनों से सरल कठपुतली नाटक करना।
तकिए, हूला हूप, स्टेपिंग स्टोन और बगीचे के फ़र्नीचर से दौड़ने के लिए एक कोर्स बनाना — एक उच्च-ऊर्जा गतिविधि जो हाथ में मौजूद चीज़ों का उपयोग करके समन्वय और समस्या-समाधान को चुनौती देती है।
किसी साथी के साथ वॉल्ट्ज़, फ़ॉक्सट्रॉट, टैंगो, क्विकस्टेप और वियेनीज़ वॉल्ट्ज़ सीखना, लाइव या रिकॉर्ड किए गए संगीत पर स्प्रंग फ़्लोर पर एक साथ चलना — बॉलरूम डांसिंग मुद्रा, समय और गहरे गैर-मौखिक संवाद को विकसित करती है।